MOVE 60+

Jeudi
15 h

Les bienfaits de la gymnastique dépassent l'aspect physique puisque les gains se répercutent sur la qualité de vie. Ces bienfaits ne sont plus à démontrer particulièrement pour les moins jeunes. 

Nous travaillons l'équilibre, la souplesse, le maintien et la mobilité corporelle.

Bouger vous permettra de décompresser et de rester en forme plus longtemps.

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" C'est un entraînement sur mesure sans démesure "