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MOVE 60+
Jeudi
15 h
Les bienfaits de la gymnastique dépassent l'aspect physique puisque les gains se répercutent sur la qualité de vie. Ces bienfaits ne sont plus à démontrer particulièrement pour les moins jeunes.
Nous travaillons l'équilibre, la souplesse, le maintien et la mobilité corporelle.
Bouger vous permettra de décompresser et de rester en forme plus longtemps.
" C'est un entraînement sur mesure sans démesure "
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