Couple âgé Pratiquer le yoga

GYM SANTÉ

Jeudi
15 h

Les bienfaits de la gymnastique dépassent l'aspect physique puisque les gains se répercutent sur la qualité de vie. Ces bienfaits ne sont plus à démontrer particulièrement pour les moins jeunes. 

Nous travaillons l'équilibre, la souplesse, le maintien et la mobilité corporelle.

Bouger vous permettra de décompresser et de rester en forme plus longtemps.

" C'est un entraînement sur mesure sans démesure "